Mindfulday @Work

Op maandag 12 november start voor de 5e keer de Week van de Werkstress. Dit jaar staat de week in het teken van preventie en werkplezier. Heb jij last van stress op je werk? Maak je je zorgen, lig je ’s nachts te piekeren over je werk, draai je in het weekend uren om alles […]

Lees meer

YOLO-mode

Het was een vrijdag in september. Na een lange hete zomer hadden we nu al weer een paar weken knisperfrisse temperaturen, veel spontane regenbuitjes en winderige momenten. Ook die ochtend was er vol van. Vlak voordat hij, onze 11-jarige, de deur achter zich dicht trok om naar school te gaan, regende het nog. Ik riep […]

Lees meer

Mindfulness, heb je daar wat mee?

Net die ochtend had ik in de kantoorruimte waar ik zat een poster opgehangen om één van mijn mindfulnesstrainingen aan te kondigen. De ogen van de klant met wie ik aan tafel zat dwaalde halverwege ons gesprek af naar de poster. ‘Goh, ja. Mindfulness. Zo’n toestand joh. Heb jij daar wat mee?’, vroeg hij mij. […]

Lees meer

Ik zag een gifgroen bandje.

Het was van plastic en eigenlijk heel erg lelijk. Paste niet bij mijn esthetisch verantwoorde stipjesblouse en was niet mijn smaak. Toch bespeurde ik een glimlach op mijn eigen gezicht toen ik er naar keek.

Lees meer