De kracht van stilte ervaren?

op zondag 9 december kan het weer
  • Mindfulness in Opvoeding & Onderwijs

    Wil je op een bewustere manier met je kinderen omgaan? Ervaar je stress of spanning bij de opvoeding? Heeft jouw kind net wat meer zorg en aandacht nodig?

    Meer
  • Mindfulness Trainingen (MBSR)

    Ben je druk en heb je regelmatig het gevoel geleefd te worden door je agenda? Merk je soms dat de automatische piloot je allerlei kanten op heeft gestuurd waarvan je soms niet eens meer weet welke kant dat was? Word je af en toe helemaal k-n-e-t-t-e-r-g-e-k van alles en iedereen die een beroep op je doet?

    Meer
  • Stiltedagen

    Dé manier om een mindfulday te hebben is het volgen van een Stiltedag bij Mindfulday. Omdat stilte meer antwoorden heeft dan Google. Echt.

    Meer

‘But, I nearly forgot.
You must close your eyes, or you won’t see anything.’

Alice in Wonderland

Mindfulday @Work

Op maandag 12 november start voor de 5e keer de Week van de Werkstress. Dit jaar staat de week in het teken van preventie en werkplezier. Heb jij last van stress op je werk? Maak je je zorgen, lig je ’s nachts te piekeren over je werk, draai je in het weekend uren om alles […]

Lees meer

YOLO-mode

Het was een vrijdag in september. Na een lange hete zomer hadden we nu al weer een paar weken knisperfrisse temperaturen, veel spontane regenbuitjes en winderige momenten. Ook die ochtend was er vol van. Vlak voordat hij, onze 11-jarige, de deur achter zich dicht trok om naar school te gaan, regende het nog. Ik riep […]

Lees meer

Mindfulness, heb je daar wat mee?

Net die ochtend had ik in de kantoorruimte waar ik zat een poster opgehangen om één van mijn mindfulnesstrainingen aan te kondigen. De ogen van de klant met wie ik aan tafel zat dwaalde halverwege ons gesprek af naar de poster. ‘Goh, ja. Mindfulness. Zo’n toestand joh. Heb jij daar wat mee?’, vroeg hij mij. […]

Lees meer

Benieuwd of en hoe ook jij van elke dag een Mindfulday kunt maken?

Bel op 06 – 13 76 58 42 of mail met Mindfulday.